產後一周內石頭奶，要評估些什麼? --- 希望母奶媽媽平安夜

母嬰同室的媽媽說 : 我覺得寶寶吃得不錯，我也會把前面手擠奶擠掉，所以前端算軟，但昨晚開始大脹奶，現在開始後面變超級石頭，唉....想說前面軟了，配合寶寶吸允，後面不是就會跟上嗎？但後面還是超級石頭耶。真痛苦，還是多冷敷？

回應 :

1. 1.熱水泡腳 2.肩膀 背後勤按摩 3.雙手伸展向上向外促進乳房血液回流向脊椎....

如果有頻繁大口吸對， 深層不會石頭奶喔….比較擔心妳是奶量太多 充血成分也多，乳房血液淋巴循環不佳。

小孩黃疸值正常、 體重沒下降超過體重10%、 尿片超過一天四片、 重量夠50-100西西/每次，以上 就是有吃到夠的奶水。

否則就是安撫吸多於用力吸  沒有有效移出乳汁.....

深層奶水移出，需要很頻繁大口、 持續一直吸吮，媽媽躺餵孩子趴餵側餵都行。要家人學著協助橋姿勢塞支托物，讓媽媽舒服噴乳自然會好。

新生兒吸吮力道小(用力吸吮轉為安撫輕輕吸吮超過5分鐘)時， 整個小孩抱起來拍拍， 讓她涼一下再回到乳房會再用力吸吮3-5分鐘。可以這樣抱起放下至少三次…，到他吸力越來越小.....就休息

除非他放下吸還是很有力， 就注意溢奶吐奶。有些產後媽媽一生完就擠的出奶水的，新生兒在一旁常常吸吮乳房，吸的力道有限媽媽也累，無法做到兩小時大口頻繁吸對，乳房充血脹奶是持續在進展的狀況，要充血改善需要時間，新生兒吸力越來越好時會改善。產後家庭這段時間就是幫忙安撫寶寶，橋躺餵姿勢、塑型乳房、支托姆嬰在舒適的哺乳姿勢。

產後媽媽濃湯別喝太多(湯+水-à 2000-2500西西/天) ，溫開水比濃湯重要，還有伸展運動四肢也很重要。

可以參考的脹奶擠奶影片，切記，只要新生兒能夠自己吸吮，就別過度擠奶，如此才不會奶量過多致使新生兒不用力的狀況吃到奶，後段乳汁會越來越難移出，石頭奶也會持續較長的時間。

http://willow1992.pixnet.net/blog/post/206765182-%E8%84%B9%E5%A5%B6%E4%BA%86--%E8%84%B9%E5%A5%B6%E4%BA%86--%E8%AA%B0%E4%BE%86%E6%95%91%E6%95%91%E6%88%91%3f------%E9%95%B7%E5%BA%9A%E7%A7%91%E5%A4%A7%E8%AD%B7