奶陣 --- 一定每位母奶媽媽都有感嗎 ?

空氣 ---- 看不見   但他就是存在阿   噴乳反射 --- 看見滴奶  就是有在運作阿   媽媽擠奶擠得很焦慮時這麼問著

想請問一下是不是有人沒奶陣?


我九月生產一直是親餵，但對奶陣都沒有感覺，非常少的時候會少量滴奶~ 不會噴乳~

在您的母奶小站與工作坊爬過幾個引奶陣的方式有試過~也有試著在擠奶時看小孩的照片、影片，但還是感覺不到奶陣~
上個月開始上班，引不出奶陣讓我在小倉庫擠奶時更為緊張~擠到沒奶可擠時按摩乳房可以感覺沒軟~還有奶、有硬塊，但就是引不出來>"<

想問問是不是有人天生的體質就是沒奶陣呢? 不知道是否有解決的辦法~謝謝

社團志工媽媽給大家的建言以下-----

林女士說 :

奶陣可以分有感與無感奶陣，沒有奶陣的感覺不代表你沒有奶陣。親餵的時候會不會聽到寶寶大口吞嚥的聲音呢？那就表示妳的奶陣來了。


就我自己的經驗，擠奶時的環境、心情是很容易影響奶陣來不來的關鍵。

建議媽媽擠奶前先放鬆一下、喝杯溫開水，拍打功拍一拍再開始擠奶，擠奶中最好可以聽聽音樂、看看寶寶的影片，抱著擠多少算多少的心態，反而更容易引出奶陣。

建議擠奶時間不超過30分鐘，盡量不要大力按摩乳房，不是擠到沒奶，而是後面的奶比較濃稠、脂肪含量比較多，表示需要再放鬆一下、拍一拍、深呼吸再繼續，搭配按摩器對引奶陣也會有幫助。

加油！有壓力反而會有反效果。

雙胞胎媽媽說 :

 我說實在話我用手引不太出奶陣，都用柳姐上次介紹的按摩器。

什麼是按摩器 ? http://willow1992.pixnet.net/album/photo/33980154  上網搜尋    很多廠牌   我們都用來感動乳房的

什麼是拍打功 ? http://www.youtube.com/watch?v=39TY1RrDuig&feature=plcp  膝蓋的地方   是往上一巴掌掌寬偏中外側

腋下是肝經    http://tw.myblog.yahoo.com/hlele3109/article?mid=103783  餵母奶的媽媽可以試試伸展   穴位運動

大腿梁丘是胃經     http://www.dce128.com/jt-dce/dce/dcre/wjtx.html
小腿足三里胃經http://big5.china.com.cn/gate/big5/zy.china.com.cn/zyjc/jlxs/37512.html

黃女士以自身經驗安慰上班擠奶媽媽們 ----

媽媽放輕鬆~我已經餵了一年快五個月~但到現在我也不知道奶陣的感覺是什麼~因為我是無感奶陣媽~

我也是上班媽媽喔~產假放完就回職場上班~到現在也擠了一年多了~一開始剛回職場時真的會壓力比較大~

因為上班時間，壓力會讓人緊張又引不出奶陣~我也是擠了大概快三個月後才抓到其中技巧學會快速引奶陣~

真的放輕鬆~想想BB可愛的模樣~我是先用掌心在乳頭畫圈圈~用手搔搔乳房~ 喝個温開水~再開始擠奶~大概過五分鐘之後會有第一次奶陣~奶陣過後再重覆一樣的動作~如果引不出來圈圈就畫久一點~基本上都可以引的出來~

媽媽才剛上班而已~不要給自己太大壓力~慢來~放寬心~奶自然就會來囉! 加油!